The Ashram comes to Montreal September 11, 2018!

The Yoga of Relaxation and Healing

Swami Matananda invites you to a workshop offering you the foundations of Yasodhara Yoga. The workshop will incorporate yogic practices: breath, relaxation, visualization, mantra, and reflection. 

Notez: Cet atelier est offert en anglais, mais la participation en français est la bienvenue.

 

Swami Matananda is a long-time teacher and resident of Yasodhara Ashram. Her light-hearted, nurturing approach supports people in accessing their inner well of wisdom and their true potential.

 

 

 

The Yoga of Relaxation and Healing

Tuesday, September 11, 2018

Time: 7- 9pm
Cost: $35
Location: Centre Soha, 961 Rachel Est, Montréal, Québec
Bring a journal, yoga mat & blanket and wear comfortable clothing.

Allow your body time to rest in this evening of deep relaxation and healing. Re-enter your life with sustaining practices that will keep relaxation – with all its healing benefits – alive.

To register, please email montreal@yasodharayoga.org . Sliding scale available.


Le Yoga de relaxation et de guérison
Le mardi 11 septembre 2018
Horaire : de 19h à 21h
Coût : 35$ (ou selon vos moyens)
Lieu : Centre Soha, 961, rue Rachel est, Montréal
À apporter: un tapis de yoga, une couverture et votre journal personnel. Portez des vêtements confortables.
NOTEZ: Cet atelier est offert en anglais, mais la participation en français est la bienvenue.

Swami Matananda vous invite à un atelier offrant les bases du Yoga Yasodhara. L’atelier intégrera des pratiques yogiques tels que la respiration, la relaxation, la visualisation, les mantras, la réflexion, et l’écriture. Laissez votre corps se reposer pendant cette soirée de détente profonde et de guérison. Ré-entrez dans votre vie avec des pratiques nourissantes qui maintiendront la relaxation – avec tous ses bienfaits pour la guérison – en vie.

Pour vous inscrire, veuillez envoyer un courriel à montreal@yasodharayoga.org